Stress en burnout coaching

Stressvrijer werken werkt beter

In 2020 hadden 1,2 miljoen Nederlandse werknemers burn-outklachten (TNO).

  • 34% van de werknemers gaf werkstress als reden voor verzuim
  • 15,7% van de werknemers geeft aan last te hebben van burn-outklachten
  • 37% van de werknemers vindt dat de organisatie maatregelen zou moeten nemen tegen werkstress

Heeft u of uw medewerker hulp nodig bij het herstellen van de balans in uw leven?

Wat aan de orde kan komen tijdens uw coaching:

  • De oorzaken van uw stress of burn-out
  • Wat stress doet met uw lichaam en in uw brein
  • Welke stress is gezond?
  • Uw denkpatronen, drijfveren en overtuigingen
  • Hoe gaat u op een gezonde manier om met stress
  • Gevoelens van depressie, rouw en verdriet
  • Hoe ontwikkeld u een gezond slaappatroon
  • Op een gezonde manier bewegen en goede voeding
  • Ontspanning, de energiebalans, vrije tijd
  • Grenzen bewaken, nee zeggen, assertiviteit
  • Opruimen van hoofd en huis
  • Gezond aan het werk
  • Compassie, perfectionisme, relaties en vriendschappen

Sommige van onze coaches werken met mindfulness, flow en meditatie. Een aantal van onze coaches combineren hun coaching met wandelen of hardlopen.

Werkwijze coaching

De aanmelding loopt via BMW Voor Elkaar. Dit kan een los coachingstraject zijn, maar het is ook mogelijk om vaste uren/dagdelen af te nemen.

De coach en de werknemer spreken af aan welke concrete coachvraag gewerkt wordt en het aantal gesprekken. Dit wordt in een coachcontract voorgelegd aan de opdrachtgever. Hierbij worden er ook afspraken gemaakt over de terugkoppeling aan de opdrachtgever. Na akkoord kan het coachtraject van start gaan.

Direct contact of een afspraak maken?

Van persoonlijk advies tot een directe aanmelding, wij zijn u graag van dienst. U kunt ons op werkdagen bereiken van 8.30 uur tot 17.00 uur op
085-303 9262 of vul onderstaand formulier in.

Voor calamiteitenopvang van 08.30 uur tot 17.00 uur belt u met
085-3039262 . Buiten kantoortijd en in het weekend belt u met
085-0047997

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.